منتديـــات مـ،غرب



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
تحية خالصة لكل زوار و رواد منتدانا فيستــا، أما بعد فنخبركم بأنه سيتم النهوض بالمنتدى رغبة في الرقي و الازدهار و الحصول على عدد أكبر من الزوار و خصوصا الأعضاء و هذا بالزيادة في عدد المشاركات و المواضيع.والسلام(المرجو توزيع الخبر)

شاطر | 
 

 ارشادات

اذهب الى الأسفل 

هل أعجبك
 نعم
 لا
 قليلا
 كثيرا
استعرض النتائج
كاتب الموضوعرسالة
Awax96
هيأة الإدارة
هيأة الإدارة
avatar

عدد المساهمات : 411
نقاط : 1149
تاريخ التسجيل : 21/02/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: ارشادات   الأربعاء مارس 24, 2010 8:00 am


قومي بنقع قدميك في الماء لمدة 10 دقائق

.
قومي بتجفيفهما برفق
.

إذا كنت ستقومين بصقل أظافر قدمك يجب أن تنتظري حتى تجف تماماً


.

قومي باستعمال (حجر الخفاف) فإنه يعمل على إزالة المناطق الخشنة


.
قومي بتدليك القدم بزيت أو مرطب مع التركيز على أصابع القدمين وحول الأظافرو



يكون التدليك برفق باتجاه الخلف


.
قومي بوضع لوسيون وقومي بتدليكه في كل من القدمين


.
أزيلي ما تبقى من هذا اللوسيون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://m-aroc.yoo7.com
 
ارشادات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــات مـ،غرب :: شؤن حواء :: العلاج-
انتقل الى: